از آنجا که آب حدود سه چهارم ترکیب بدن ما را تشکیل می دهد ، واضح است که نقش حیاتی در تمام عملکردهای بدن ما دارد. بنابراین ، این مهم است که شما به طور مداوم ذخایر آب بدن خود را پر کنید. علاوه بر این ، تمرین آب درمانی ، یک درمان پاک کننده سموم کامل ، می تواند به شما کمک کند تا بیماری ها را حفظ کرده و همراه با فواید دیگر وزن خود را کاهش دهید.
آب درمانی شامل نوشیدن یک و نیم لیتر آب آشامیدنی خالص و پاک با استفاده از دستگاه تصفیه آب به محض بیدار شدن از صبح است. قبل از مسواک زدن به سادگی چهار تا پنج لیوان آب مصرف کنید.
سپس دندان های خود را مسواک بزنید و تمیز کنید و صبحانه خود را بخورید یا بعد از چهل و پنج دقیقه نوشیدنی صبحانه خود را بنوشید.
در آخر ، اطمینان حاصل کنید که به مدت دو ساعت بعد از هر وعده غذایی در طول روز چیزی مصرف نکنید.
پیروی از این روش ساده می تواند میگرن را درمان کند ، از شر آلرژی خلاص شود ، سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشد و سایر مزایای سلامتی بی شمار را فراهم کند.
در اینجا چند مزیت سلامتی وجود دارد که می توانید با تمرین روزانه آب درمانی به دست آورید.
پاک سازی کامل سموم
آب دارای اثر سم زدایی شگفت انگیزی بر روی شما است زیرا به راحتی سموم را دفع می کند و تعادل pH بدن شما را حفظ می کند.
تمرین منظم آب درمانی می تواند با به حداقل رساندن آکنه و لکه ها ، شگفتی هایی برای پوست شما ایجاد کند. همچنین با رقیق سازی سموم عملکرد کلیه شما را بهبود می بخشد. باعث می شود کلیه آنها فرآیند را آسان تر کند.
یبوست را درمان می کند
وقتی آب درمانی انجام می دهید ، معده خود را آماده می کنید تا تمام مواد مغذی غذایی را که در طول روز می خورید کاملاً جذب کند.
این امر منجر به تجزیه و هضم مناسب غذا می شود و حرکات روده را آسان تر می کند و از این طریق از نفخ و یبوست جلوگیری می کند.
آب درمانی منجر به شستشوی کامل دستگاه گوارش ، تمیز کردن دستگاه گوارش از تمام مواد سمی و آماده سازی آن برای بقیه روز می شود.
باعث کاهش وزن می شود
مصرف کافی آب نه تنها هضم غذا را بهبود می بخشد بلکه اشتهای شما را نیز تنظیم می کند. غالباً ، شما علائم تشنگی برای گرسنگی بدن خود را اشتباه تعبیر می کنید و در نهایت پرخوری می کنید.
آب درمانی به شما کمک می کند تا نیاز آب بدن خود را به طور موثرتری برآورده کنید ، در نتیجه از خوردن غذای بیش از نیاز شما جلوگیری می کند.
علاوه بر این ، نوشیدن آب به نسل جدید سلول کمک می کند که منجر به رشد عضلات و کاهش وزن می شود.
از کمبود آب بدن جلوگیری می کند
بسیاری از بیماری ها علائم پیچیده کم آبی بدن هستند. اغلب پزشکان آن علائم ثانویه را به عنوان بیماری های غیر مرتبط سو mis تعبیر می کنند.
برخی از بیماری ها شامل آرتریت روماتوئید ، میگرن ، فشار خون بالا ، سینوزیت ، سنگ کلیه ، آسم و قاعدگی نامنظم است.
آب درمانی به پیشگیری و درمان این بیماری ها کمک می کند و سلامت و سلامتی شما را بهبود می بخشد. همچنین ، آب درمانی با حفظ ذخایر آب و جلوگیری از کمبود آب به شما کمک می کند در طول روز انرژی داشته باشید.
هنگامی که آب درمانی انجام می دهید ، باید به یاد داشته باشید که در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید. صرف نوشیدن یک لیتر و نیمی از آب در صبح کافی نیست.
در طول بقیه روز شش تا هشت لیوان آب دیگر بنوشید تا تشنگی شما برطرف شود. در آغاز ، نوشیدن مقدار زیادی آب در ابتدای روز ممکن است احساس ناراحتی در شما ایجاد کند.
همچنین تمایل به ادرار بیشتر از حد معمول احساس خواهید کرد. اما طی چند روز ، بدن شما به این تغییر عادت می کند.
به زودی شاهد مزایای شگفت انگیز آب درمانی خواهید بود. فقط در طی یک یا دو هفته ، پوست شما از درون سالم و درخشان به نظر می رسد.
عملکردهای گوارشی شما بهبود می یابد و احساس جوانی و انرژی در طول روز خواهید کرد.
پس برای چی منتظری؟ امشب بطری آب خود را کنار بالین خود آماده نگه دارید و فردا روز خود را با یک یادداشت سالم شروع کنید.
شما می توانید برای سفارش دستگاه تصفیه آب که آبی پاک و بدون هیچ گونه آلودگی را در اختیار شما قرار می دهد را از سایت پاکاب22 خریداری کنید. به ما اعتماد کنید و همین حالا با ما تماس بگیرید.
